수면제 처방, 과다복용, 종류, 부작용, 효과, 사망, 약국, 술, 내성, 수면유도제

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잠들지 못하는 불면증은 단순히 잠자는 시간에만 영향을 미치는 데 그치지 않습니다. 밤잠 부족은 낮의 피로와 졸음 현상, 집중력 부족 등의 영향을 줄 뿐만 아니라 졸음운전 등 치명적인 사고의 원흉이 되기도 합니다. 그러나 어떤 사람에게는 단순한 노력으로는 쉽게 얻을 수 없는 잠. 불면증에 시달리는 사람들은 졸리면 잠자는 사람들이 세상에서 가장 부럽지만 감기약이나 두통약처럼 약의 도움을 받는 것에는 주저하게 됩니다. 두통, 어지러움, 각성도 저하 등 수면제 잔여 효과와 반동 불면증, 내성, 중독성이라는 수면제의 무시할 수 없는 부작용 때문입니다. 오늘은 수면제 복용 주의사항에 대해 알아보겠습니다.

수면제 복용은?

수면유도제는 주로 일과성 불면증의 경우 단기간 사용하고, 1개월 이상 만성 불면증에 시달리는 경우에는 우선 의사와 상담이 필요합니다. 일과성 불면증은 시험, 결혼, 취업, 질병, 주변인 사망 등 일시적 스트레스 상황에 놓였을 때 단기간(2주 정도) 제대로 잠을 이루지 못하는 수면장애를 말합니다. 수면유도제는 일과성 불면증, 즉 일시적인 수면장애에 이용하기 때문에 복용 기간은 약 1개월 미만이라고 할 수 있습니다. 특히 항히스타민제 성분이 함유된 수면유도제는 일시적 불면증 완화를 위한 것으로 장기간 복용은 금물이며 장기간 복용 시 약물 의존도가 높은 벤조디아제핀계 수면제도 오남용하지 않도록 주의가 필요합니다. 수면 유도제를 2주 이상 복용해도 불면증이 지속되는 경우에는 진찰을 받는 것이 좋아요.

수면제 복용 시 생활습관 개선도 중요!

수면 유도제는 자는 약 1시간 전에 복용할 필요가 있습니다.수면 유도제는 다른 용기에 넣지 않고 본 용기를 이용하고 직사 광선을 피하고 서늘한 곳 아이들의 손이 닿지 않는 곳에 보관합시다.또한 지나친 진정 작용을 막기 위해서 수면 유도제는 다른 수면제와 해열 진통제, 감기약, 진해 거담제, 항히스타민 제제 등과 함께 복용하는 것은 금물입니다.병용 때 요로 폐색이나 변비 등 부작용 우려가 높아지는 이미프라민계 항우울제나 항 파킨슨제 복용도 각별한 주의가 필요합니다.항히스타민 제제가 마음이 된다면 비 항히스타민 제제에서 천연 생약 성분을 주 원료로 한 수면 유도제를 이용하는 것도 도움이 됩니다.레도루밍의 주요 천연 생약 성분인 길초통은 천연 아데노신 성분에서 수면 유도 기전을 조절하고 수면 요구를 증가시키고 희망은 체내 수면 리듬을 조절 작용으로 생체 리듬을 조절하고 숙면을 유도하면 됩니다.그리고 수면 유도제를 복용할 때 좋아하는 수면 시간에 잘 잘 수 있도록 수면을 방해하는 일체의 행동도 조심해야 하며 하루 15분 이상의 낮잠 금지, 잠자리에서는 독서, 텔레비전 시청, 휴대 전화 사용 등 자는 행동 이외에 금지, 잠자리는 졸릴 때만 이용하는 등 수면 위생 관리 법을 잘 지켜야 합니다.또 수면 유도제를 복용할 때 진정 효과를 증가시키는 술과 진정 효과를 상쇄시키는 카페인 성분은 피해야 하고, 특히 수면 유도제와 음주는 심장 박동수와 호흡을 늦게 해서 치명적 부작용에 이어질 가능성이 있으므로 주의가 필요합니다.https://www.youtube.com/watch?v=cfsKhFFFOTk&pp=ygVn7IiY66m07KCcIOyymOuwqSwg6rO864uk67O17JqpLCDsooXrpZgsIOu2gOyekeyaqSwg7Zqo6rO8LCDsgqzrp50sIOyVveq1rSwg7IigLCDrgrTshLEsIOyImOuptOycoOuPhOygnA%3D%3D