숙취해소음료 컨디션 포카리스웨트 트레타이온 음료 공복에 술을 마시거나 과음한 적이 있습니까~~ 주말에 기분좋게 마신 술 몇 잔이 몸에 무리가 가서 컨디션과 이온음료를 마셔 보았습니다^^
술을 마시기 전에 우유나 숙취해소 음료를 미리 마시는 것도 좋은 방법이라고 하는데 기분 좋게 한두 잔 마시는 분위기를 즐기는 편이라 숙취해소 음료를 미리 마시거나 준비하지는 않지만 처음 컨디션을 마셔봤습니다.
포카리스웨트와 트레타도 숙취 해소에 효과가 있었습니다.술을 마실 때 수분을 공급하지 않으면 탈수 상태가 되기 쉽고 음주 후에도 수분을 계속 보충해야 한다고 합니다.과음 후에는 무리하지 말고 휴식을 취해야 하고 충분한 수면도 중요하고요.
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숙취의 원인은 수분부족이라고 해요~ 물을 마시는 것보다는 이온음료를 마시는 것이 목넘김이 쉽거든요.점차 숙취해소가 되는 것을 느낄 수 있었습니다.술 자체에는 이뇨 작용이 있어서 화장실에 자주 가는데 소변으로 빠지는 것은 술이 아니라 미네랄이나 전해질과 함께 인체의 수분이 빠지는 것이라고 합니다.
충분한 수면을 취한 후에 마시면 몸이 회복되는 느낌.평소에는 싱거워서 좋아하지 않지만 냉장 보관하고 시원하게 마시면 갈증이 해소되었습니다.물도 먹어봤는데 물보다 이온음료가 더 잘 흡수되는 느낌?
포카리스웨트랑 트레타랑 비교해봤어요.
트레타와 포카리스웨트 중에서 제 취향은 후자네요^^
트레타는 더 투명한 색상이지만 포카리스웨트와 비슷한 맛이지만 마지막 맛은 과일향이 남아 더 깔끔한 맛입니다.알코올은 몸의 수분을 보내는 역할을 한다고 합니다. 그래서 두통, 배탈이 나는 숙취 증상이 나타난다고 합니다.알코올 섭취로 인한 탈수 증상을 해결하는 방법은 물을 충분히 마시거나 스포츠 이온 음료를 마시거나!이온음료는 수분 보충뿐만 아니라 시간이 지남에 따라 몸을 회복시켜 기운을 낸다고 합니다.과일 주스를 마시는 것도 도움이 된다고 합니다.그 밖에 계란이나 시리얼 먹기, 칼륨 성분이 높은 식품 섭취하기 등 숙취 해소를 위한 다양한 방법이 있거든요^^술을 마실 때 수분 보충을 하지 않으면 탈수 상태가 되기 쉽다고 하니 음주 중이나 음주 후에도 수분을 계속 보충해야 한다고 합니다.음주 후 땀이 나는 사우나는 삼가야 합니다.컨디션을 잡아봤는데 바로 깨지는 게 아니라 서서히 좋아지는 느낌.숙취해소 음료도 개인차가 있거든요.마지막으로 최고의 보약은 수면! 어느 정도 숙취가 해소된 후에는 다시 자는 것이 도움이 된다고 합니다.오늘은 숙취해소 드링크 컨디션과 이온음료 섭취 후기를 간단하게 올려봤습니다^^숙취해소에 좋은 콩나물국 끓이는 법도 알아보세요~맑은 콩나물국 끓이는 법 시원한 콩나물국 레시피 맑은 콩나물국 끓이는 법 시원한 콩나물국 레시피 숙취후에 먹는 해장요리하면 콩나물국이 생각나요…blog.naver.com맑은 콩나물국 끓이는 법 시원한 콩나물국 레시피 맑은 콩나물국 끓이는 법 시원한 콩나물국 레시피 숙취후에 먹는 해장요리하면 콩나물국이 생각나요…blog.naver.com이 글이 도움이 되었다면 블로그 녹색스토리 이웃추가 부탁드립니다!! 다양한 레시피를 매일 받아주세요.